บทความเพื่อสุขภาพ

มือชาทำไงดี

30/08/2561

หลายคนที่มาปรึกษาหมอมีอาการมือชา บางทีนั่งทำงาน เล่นคอมพิวเตอร์ ขับรถอยู่รู้สึกมือชาๆ บางคนเป็นๆ หายๆ บางคนเป็นตลอดเวลา หาสาเหตุไม่ได้ อาการมือชาแบบนี้ถือว่าอันตรายนะครับ ถ้าไม่ได้รับการรักษาอาจจะทำให้เป็นปัญหากับกล้ามเนื้อได้ฝ่ามือ

แล้วอาการชาแบบไหนถึงน่ากังวล

อาการชาของแต่ละคนจะต่างกัน บางคนรู้สึกชาบางนิ้ว บางคนชาทุกนิ้ว แต่อาการชาลักษณะนี้อาจจะเริ่มจากชาไม่มาก เป็น ๆ หาย ๆ แต่บางคนก็ชาตลอดเวลา หรือชามากขึ้นตอนกลางคืน เราต้องสังเกตุตัวเองดี ๆ ครับว่าเริ่มมีอาการชาบ่อยขึ้นไหม ลองกดที่ฝ่ามือมีอาการเจ็บไหม อาการชาอาจจะเกิดจากการไหลเวียนของเลือดไม่ดี

อาการชาที่เป็นบ่อยๆ และเป็นมานานอาจเกิดจากสาเหตุบางอย่างเช่นพังผืดกดรัดประสาทบริเวณข้อมือ ถ้าบริหารมือหรือข้อมือไม่ถูก อาจทำให้ชามากขึ้นได้ครับไม่ว่าจะสาเหตุไหน มือชาบ่อย ๆ เป็นสัญญาณไม่ดีแน่ ถ้าเกิดอาการมือชา หรือไม่อยากมือชา มาขยับมือง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ทุกที่ กันดีกว่าครับ

..........................................

นพ. ชาตรี รังษีจำรัส

แพทย์ประจำศูนย์กระดูกและข้อ

โรงพยาบาลวิชัยเวชฯ หนองแขม