บทความเพื่อสุขภาพ
ความเครียดกับภาวะมีบุตรยาก
ความเครียดกับภาวะมีบุตรยาก
ความเครียดเป็นภาวะที่ทำอันตรายทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งเกิดจากอวัยวะของร่างกาย ถูกใช้งานมากเกินไป ทำให้หลั่งฮอร์โมนจากต่อมหมวกไต และส่งผลไปยังระบบประสาทต่างๆ หากเกิดขึ้นเฉียบพลัน จะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น ทำให้หายใจถี่ มือเย็น ตัวเย็นและมีเหงื่อออก หากเกิดขึ้นเรื้อรัง จะทำให้เกิดอาการซึมเศร้า ระบบภูมิคุ้มกันและระบบการนอนเปลี่ยนแปลงไป แม้ว่าภาวะมีบุตรยากจะทำให้เกิดความเครียด แต่มีหลักฐานชี้ว่าความเครียดน่าจะเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะมีบุตรยากในบางราย ผู้หญิงที่มีภาวะเครียดจัดจะทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง และทำให้การตกไข่ผิดปกติ ซึ่งการศึกษาพบว่า อาจทำให้ปีกมดลูกเกิดการหดเกร็ง และในผู้ชายจะทำให้มีการสร้างอสุจิน้อยลง
ภาวะมีบุตรยากทำให้เกิดความเครียด
การวิจัยพบว่า ผู้หญิงที่กำลังรักษาภาวะมีบุตรยาก จะมีภาวะเครียดในระดับที่สูงพอ ๆ กับผู้หญิงที่กำลังเจ็บป่วยรุนแรง เช่น โรคมะเร็ง หรือโรคหัวใจโดยพบว่าคู่สมรสที่มีภาวะมีบุตรยากจะมีภาวะเครียดเรื้อรัง เนื่องจากตั้งความหวังว่าการรักษาของทุกรอบจะประสบความสำเร็จแต่เมื่อไม่เป็นไปตามที่หวัง ความผิดหวังที่สะสมนั้นก็ทำให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้นทุกครั้งที่เข้ารับการรักษา
ทำไมภาวะมีบุตรยากจึงเครียด
คู่สมรสมักต้องการมีบุตรเพื่อให้เป็นครอบครัวที่สมบูรณ์ เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะมีบุตรยาก จึงรู้สึกว่ากำลังประสบปัญหาใหญ่ไม่สามารถควบคุมการวางแผนชีวิตของคนได้ เพราะการรักษาไม่ใช่แค่ใช้ความพยายามอย่างหนักก็จะสำเร็จการตรวจในขั้นตอนต่างๆ และความพยายามมารักษาตามนัดหมาย รวมถึงความรับผิดชอบต่อหน้าที่การงาน มีผลทำให้เกิดความเครียดทั้งทางกาย อารมณ์ และด้านการเงิน และอาจมีผลกระทบต่อความสัมพันธ์ทางเพศได้อีกด้วย
วิธีลดความเครียด
- เปิดใจคุยกับคู่สมรส อย่าปิดบังความรู้สึกซึ่งกันและกัน
- อย่าเครียดเพียงลำพัง สามารถขอคำปรึกษาได้ที่แผนกให้คำปรึกษา
- เรียนรู้วิธีลดความเครียด เช่น การฝึกสมาธิ หรือ โยคะ
- เลี่ยงเครื่องดื่มที่ผสมคาร์เฟอีนและสารกระตุ้น และควรออกกำลังกายเป็น
- ควรวางแผนการรักษาที่สะดวกต่อคุณและคู่สมรส หาข้อมูลเกี่ยวกับการ
บทความแนะนำ
16/10/2567
ลมและแดดจ้า ทำลายดวงตากว่าที่คิด ระวัง!! ต้อลม
แสบตา เคืองตา น้ำตาไหล... รู้สึกไม่สบายตา โดยเฉพาะเมื่อเจอลมแรงๆ หรือแสงแดดจ้า ตาแดงก่ำ คันยุบยิบ น้ำตาไหลตลอดเวลา บางครั้งมีขี้ตาเยอะผิดปกต...
16/10/2567
ต้อหิน ไม่เข้าใจ ไม่ระวัง อาจมองไม่เห็นตลอดชีวิต
"ต้อหิน" ภัยเงียบที่ค่อยๆ ทำลายเส้นประสาทตา อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวรโดยที่เราไม่ทันรู้ตัว ท...