บทความเพื่อสุขภาพ

ภาวะความเคลียดส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร

12/07/2567

ภาวะความเครียดส่งผลให้เกิด ความเปลี่ยนแปลงตอบสนองทั้งทางด้านกายภาพ ทางด้านอารมณ์และทางด้านจิตใจ ทางด้านกายภาพยกตัวอย่าง เช่น ร่างกายจะมีการตอบสนองด้วยการหดเกร็งของกล้ามเนื้อมากขึ้น มีชีพจรเต้นเร็วขึ้น มีการหายใจหอบที่มากขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น ในสภาวะของด้านสภาพจิตใจนั้น ส่งผลให้เกิดเรื่องของความเครียด และเรื่องของความตื่นตระหนก มีภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวลหรืออาจจะรุนแรงถึงขั้นนอนไม่หลับได้ ซึ่งภาวะดังกล่าว ปกติจะเกิดขึ้นแค่ชั่วคราว แต่ถ้ามีความเครียดสะสมและมีความเครียดต่อเนื่องซ้ำๆ ทำให้เกิดการตอบสนองทางร่างกายและอารมณ์จิตใจซ้ำๆมากขึ้น ก็สามารถส่งผลให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บหรือว่าการเจ็บป่วยในระยะยาวได้

ทำให้เกิดโรคทางด้านจิตเวช เช่น โรคภาวะวิตกกังวลมากเกินเหตุหรือภาวะซึมเศร้า บางครั้งอาจจะอันตรายถึงขั้นคนไข้มีความคิดฆ่าตัวตายได้ โรคทางร่างกายก็จะมีโรคที่เกี่ยวกับพวกระบบหลอดเลือดและหัวใจ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง โรคพวกนี้สามารถเกี่ยวข้องและเกิดผลจากความเครียดสะสมได้

ความเครียดไม่ได้ส่งผลเฉพาะเรื่องของหลอดเลือดและหัวใจอย่างเดียว แต่ยังส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆ ในร่างกายด้วย เช่น ระบบย่อยอาหารต่างๆ พวกนี้อาจทำให้เกิดเรื่องของโรคกระเพาะอาหารอักเสบได้ หรือว่ามีภาวะลำไส้แปรปรวนเกิดขึ้น รวมทั้งยังมีผลต่อเรื่องของระบบส่วนอื่นๆ เช่น ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานลดลงทำให้สามารถติดเชื้อโรคมีความเจ็บป่วยจากเชื้อโรคได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้เกิดเรื่องของภาวะการหลั่งสารเคมีต่างๆในร่างกายที่ไม่ปกติ ทำให้เกิดภาวะต่างๆที่ผิดปกติขึ้นมาได้ เช่น เรื่องของภาวะน้ำตาลสูง ก็สุ่มเสี่ยงที่จะป็นโรคเบาหวานในได้อนาคต

เรื่องของความเครียดมีผลในเรื่องของการหลั่งฮอร์โมนต่าง ๆในร่างกายให้ไม่ปกติ ก็จะทำให้มีเรื่องระบบผิวหนังที่ไม่ปกติอาจทำให้มีเรื่องของการเสื่อมสภาวะก่อนวัยอันควร มีปัญหาเรื่องผิวหนังแห้ง หรือมีปัญหาเรื่องริ้วรอยบนใบหน้า เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรได้

ความรุนแรงในเรื่องของความเครียดที่มีผลต่อการทำงานของหลอดเลือดและหัวใจก็มีความรุนแรงได้ถึงระดับที่ทำให้เป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ในกรณีที่ทำให้เกิดเรื่องของภาวะหลอดเลือดสมองตีบหรือว่าภาวะหลอดเลือดสมองแตกซึ่งเกิดจากความดันโลหิตสูงหรือมีปัญหาเรื่องของหลอดเลือดหัวใจตีบทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจวายเฉียบพลัน อันนี้เป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

นพ.วรโชติ สัมพันธ์เกษม
รพ.วิชัยเวชฯ สมุทรสาคร

ช่องทางการติดต่อแพทย์พยาบาลในเวลาทำการ 08:00 – 17:00 น.
Hotline OPD Premium : 080-418-4632
โทร : 034-410-700 ต่อ 1129 /1514

ดูแลสุขภาพคุณวันนี้ เพื่อมีสุขภาพที่ดีในวันหน้า