CALL: 1792

บทความเพื่อสุขภาพ

สารพิษ..ก่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ ที่ปนเปื่อนอยู่ในชีวิตประจำวัน

01/07/2563

อาหารควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ มี ดังนี้





อาหารหมักดองต่างๆ เช่น ปลาร้า ปลาส้ม แหนม หมูสับ
เนื้อสัตว์อื่นๆ ที่ผ่านการหมัก โดยมีดินประสิวเป็นสิ่งประกอบ เช่น กุนเชียง แฮม เนื้อเค็ม ไส้กรอก
ควรทำให้สุก เพื่อกำจัดสารไนโครซามึน ที่มีออกมา 

อาหารหรือขนมมีสีสันฉูดฉาด อาจมีสารพิษเจือปน เช่น โครเมียม ตะกั่ว ปรอท
สารหนู และมีการสะสมภายในร่างกาย

อาหารเค็มจัด ผู้ใหญ่ควรรับประทานเกลือ วันละไม่เกิน 6 กรัม
ส่วนเด็กวันละ ไม่เกิน 3 กรัม ต่อพลังงาน 1,000 กิโลแคลอรี่











 

บทความแนะนำ

16/10/2567

ลมและแดดจ้า ทำลายดวงตากว่าที่คิด ระวัง!! ต้อลม

แสบตา เคืองตา น้ำตาไหล... รู้สึกไม่สบายตา โดยเฉพาะเมื่อเจอลมแรงๆ หรือแสงแดดจ้า ตาแดงก่ำ คันยุบยิบ น้ำตาไหลตลอดเวลา บางครั้งมีขี้ตาเยอะผิดปกต...

16/10/2567

ต้อหิน ไม่เข้าใจ ไม่ระวัง อาจมองไม่เห็นตลอดชีวิต

         "ต้อหิน" ภัยเงียบที่ค่อยๆ ทำลายเส้นประสาทตา อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวรโดยที่เราไม่ทันรู้ตัว ท...