บทความเพื่อสุขภาพ

โรคความดันโลหิตสูง

09/01/2563

โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension)

ความดันโลหิต คืออะไร?

ความดันโลหิตเป็นแรงผลักดันของโลหิตต่อผนังหลอดเลือดแดงซึ่งวัดค่าได้ 2 ค่าคือ

- ความดันโลหิตตัวบน เป็นแรงผลักดันโลหิตขณะที่หัวใจบีบตัว

- ความดันโลหิตตัวล่างเป็นแรงดันโลหิตขณะที่หัวใจคลายตัว

ความดันโลหิตสูง มีอาการอย่างไร?

ส่วนใหญ่มักไม่มีอาการแสดงให้รู้ แต่บางรายอาจมีอาการปวดศีรษะ ปวดมึนท้ายทอย อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่น นอนไม่หลับ ตามัว มือเท้าชาถ้า ความดันโลหิตสูง มากอาจทำให้เส้นเลือดในสมองแตก มีอาการหมดสติเป็นอัมพาต หรืออาจจะทำให้เสียชีวิตได้

ความดันโลหิตสูงมีอันตราย อย่างไร?

ถ้าปล่อยให้ความดันโลหิตสูงนานๆ โดยไม่ได้รับการรักษาจะทำให้หลอดเลือดแดงแข็งและเสื่อม มีผลต่ออวัยวะต่างๆ เช่น...

- หัวใจ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตายและเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้

- สมอง ทำให้เส้นเลือดในสมองแตกเป็นอัมพาตครึ่งซีกได้

- ไต ทำให้เกิดภาวะไตวายได้

- ตา ทำให้เส้นเลือดที่ตาตีบหรือแตก เกิดเลือดออกในดวงตา มีอาการตามัว ถึงตาบอดได้

จะปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อความดันโลหิตสูง?

- งดอาหารเค็ม เช่น ของหมักดอง อาหารกระป๋องผงชูรส ผงฟู เกลือ ซีอิ๊ว

- ลดน้ำหนักส่วนเกิน

- เลิกสูบบุหรี่เด็ดขาด

- ควบคุมการดื่มสุรา

- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ